Mamo, zrelaksuj się

Bycie rodzicem to ciężka praca. Każdy, kto poznał trudy macierzyństwa i ojcostwa wie, jak dużą sztuką jest wychowanie i opieka nad dzieckiem. To kobiety wciąż są obarczane największą liczbą obowiązków domowych i pielęgnacyjnych. Tak duże obciążenie psychiczne często jest przyczyną pojawienia się różnego rodzaju obaw i lęków, w szczególności dotyczących dziecka. Matka obawia się o zdrowie i życie dziecka. Lęk rozpoczyna się już na etapie prenatalnym, kiedy to ciężarna mama jest przerażona wizją niepełnosprawnego, cierpiącego dziecka. Kolejny etap to poród, który również nasuwa cały szereg obaw, począwszy o życie maleństwa, po własne zdrowie. Po przyjściu na świat nowego członka rodziny pojawiają się kolejne problemy, a wizja stawiania im czoła natychmiast powoduje strach. Współczesne matki bardzo dużo od siebie wymagają- chcą prowadzić aktywne życie zawodowe, budować karierę, dokształcać, a jednocześnie prowadzić wzorowy dom i doskonale radzić sobie z wychowaniem swoich pociech. Najnowsze badania wyraźnie pokazują, że matkom na co dzień towarzyszy głównie uczucie lęku. Po pierwszych chwilach z dzieckiem przychodzi strach o to, czy dziecko będzie się prawidłowo rozwijać. Częstym błędem popełnianym przez młodych rodziców jest nieustanne porównywanie postępów własnego malucha z umiejętnościami rówieśników. Każde dziecko rozwija się we własnym tempie, które jest optymalne dla organizmu. Wzbudzać zaniepokojenie powinny jedynie rażące różnice, które najczęściej jako pierwszy wyłapuje lekarz pediatra. Kolejnym źródłem niepokoju jest otoczenie, w którym porusza się dziecko. Matki często widzą własny salon jako jedną, wielką, śmiertelną pułapkę (stąd też bierze się tak duża popularność wszelkiego rodzaju zabezpieczeń). W badaniu matki podkreślały, że odczuwają ogromny strach przed powierzeniem własnego dziecka obcej osobie (przedszkolance, nauczycielce, opiekunce). Ten rodzaj lęku znajduje swoje źródło w medialnych historiach odkrywających brutalną prawdę o ludziach, którzy opiekowali się dziećmi. Psycholodzy wyraźnie podkreślają, że na prawidłowy rozwój dziecka ogromny wpływ ma postawa rodzica. Malec bardzo dobrze wyczuwa strach, lęk, czy zdenerwowanie. Dbając o swój nastrój, dbamy także o spokój dziecka. Dlatego każda mama powinna czasem odetchnąć, zrelaksować się, zapomnieć na chwilę o codziennych trudach i zrobić sobie przyjemność.